【成長紀錄】1Y11M：爆血的午後，那些孩子與我的情緒練習

那是 1Y11M 某個寧靜的午後，小肉圓正在睡午覺。我原本在房外上網，享受片刻的安靜，突然聽到房裡傳來一陣急促的「窸窸窣窣」聲。那聲音我太熟悉了，是指甲快速抓撓皮膚的聲音。

當我衝進房間時，已經來不及了。兩隻小手抓得不可開交，原本結痂的皮膚再次綻開。孩子一看到我，還沒等我開口，就先嚎啕大哭。那是帶著愧疚、疼痛與不知所措的哭聲。

從憤怒到心疼的情緒練習

以前面對孩子把自己抓得鮮血淋漓，我坦承我真的很難控制情緒。那種混合了心疼、挫折與無力的憤怒，往往會讓我忍不住責備他。但那一天，看著他愧疚痛哭的神情，我突然發現，其實他比我更害怕、更痛。

我深吸一口氣，收起憤怒，抱起他輕聲說：「不要怕，媽媽在這裡。抓傷了沒關係，我們擦擦藥就好了。」

「不要抓抓，抓抓痛痛」

幫傷口消毒時，孩子痛得直發抖，哭聲震天。我一邊安撫，一邊試著教他新方法：「以後如果覺得癢癢，可以先跟媽媽說，媽媽幫你拍拍；或者你自己也可以用小手拍拍癢的地方，但我們盡量不要抓抓，因為抓傷了真的好痛好痛。」

孩子吸著鼻子，委屈地點點頭，重複著我的話：「不要抓抓，抓抓痛痛。」

聽得懂的疼，更入心

以前他還不會說話，只能用哭聲表達恐懼。現在他會表達了，那些奶聲奶氣的「痛痛」，聽在耳裡反而更讓人揪心。雖然這場與異位性皮膚炎的長期抗戰還沒結束，但我在那個午後學到了：與其計較傷口，不如先抱抱那個受傷的靈魂。

孩子在長大，而我，也在學習如何當一個更溫柔的母親。